Lagree – Pilates med et kraftboost

Hvis du elsker Pilates, men higer efter en endnu mere intens, styrkefokuseret udfordring, så er Lagree-metoden lige det, du har brug for. Lagree, der ofte kaldes "Pilates på steroider", kombinerer langsomme, kontrollerede bevægelser med styrketræning for en højintensiv træning med lav belastning.

Ved hjælp af en Megaformer (en maskine der ligner reformeren, men mere dynamisk) opbygger Lagree udholdenhed, toner muskler og forbrænder fedt – alt imens leddene holdes sikre. Det langsomme tempo sikrer, at hver bevægelse udføres med kontrol, hvilket maksimerer muskelengagementet og giver hurtigere resultater.

Nysgerrig efter at prøve Lagree? Kom i gang med gripsokker, elastikker og behageligt pilatestøj – find dit perfekte udstyr her!